夏日养生吃甚么好？夏日滋润补肾的4款养生菜推选
时间：2024-11-19 05:52:01 分类：知识
锁阳壮阳粥
质料 ：锁阳10克 ，夏日羊肉100克 ，养生米饭100克 。吃甚
做法 ：把羊肉切好 。好夏先煎锁阳 ，日滋润补去渣 ，肾的生菜入羊肉 、款养米饭煮粥。推选
成果 ：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、夏日畏寒肢冷 、养生阳痿、吃甚早泄暮年便秘 。好夏
2.茱萸肉苁蓉羊肉汤
质料：羊肉600克 ，日滋润补山茱萸20克 ，肾的生菜肉苁蓉20克 ，款养龙眼20克 。
做法:将羊肉切成块，在滚水中煮5分钟 ，捞起洗净，放入瓦锅中 ，煮至水滚
，放入山茱萸、肉苁蓉 、龙眼肉
、姜片中火煮3小时，退出细盐调味 。